راه هایی برای مقابله با حساسیت

راه هایی برای مقابله با حساسیت

اگر در هوای خانه محرکی وجود نداشته باشد بی شک علائم حساسیتی کاهش می یابند. نصب فیلترهای مخصوص در سیستم تهویه خانه می تواند 90 تا 95% ذرات را از هوای داخل خانه حذف کند. بستن در و پنجره ها در هنگام باد نیز می تواند از ورود مواد و ذرات محرک حساسیت به داخل خانه جلوگیری کند.
ریزش موی آقایان: درمان ها و راه حل ها

ریزش موی آقایان: درمان ها و راه حل ها

در حدود 85% آقایان وقتی به سن 50 سالگی می رسند دچار مشکل نازک شدن موها می شوند. حتی بعضی از آقایان قبل از اینکه به سن 21 سالگی نیز به این عارضه دچار می گردند.
9 غذایی که به کاهش وزن کمک می کنند

9 غذایی که به کاهش وزن کمک می کنند

می خواهیم مواد غذایی خوشمزه ای به شما معرفی کنیم که به کاهش وزن کمک می کنند. مگر چنین چیزی ممکن است؟ بی شک فرمول کاهش وزن بسیار ساده است. شما باید کالری کمتری نسبت به آنچه می سوزانید، دریافت کنید. حتی برخی مواد غذایی متابولیسم بدن را افزایش می دهند.
ورزش برای سلامت استخوان ها

ورزش برای سلامت استخوان ها

داشتن استخوان های سالم در هر سنی مهم است و ورزش کردن نیز عوامل ضروری درمان و جلوگیری از پوکی استخوان است. ورزش کردن نه تنها سلامتی استخوان ها را افزایش می دهد، بلکه منجر به سلامت کلی بدن می شود.
در دوران سرماخوردگی هم راحت بخوابید

در دوران سرماخوردگی هم راحت بخوابید

در طول شب یک دستگاه بخور را روشن کنید تا هوای اتاق را مرطوب نماید. بخار می تواند احتقان را کاهش داده و نگذارد بینی تان خشک شود. علاوه براینکه بخور کمک می کند راحت تر نفس بکشید، هوای مرطوب بافت تحریک شده بینی را آرام کرده و درد گلو را نیز کاهش می دهد. البته باید به طور منظم بخارساز را تمیز و ضدعفونی کنید.
قبلی   ... 1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    .... بعدی