آیا زنان باردار می‌توانند روزه بگیرند؟

آیا زنان باردار می‌توانند روزه بگیرند؟

خانم های باردار باید برای روزه گرفتن ابتدا باید با پزشک خود مشورت کرده و در صورت مجاز بودن، روزه بگیرند
غذاهایی که به کنترل استرس کمک می کنند

غذاهایی که به کنترل استرس کمک می کنند

آیا رژیم غذایی خاصی برای مدیریت استرس وجود دارد؟ استرس را همه ما داریم، اما نحوه برخورد و کنترل آن است که تفاوت بین افراد را ایجاد می کند. مدیریت استرس یک ابزار قدرتمند در حفظ سلامتی می باشد، چراکه استرس اصلا برای شما خوب نیست. راه های متفاوتی برای مدیریت استرس از جمله آنچه می خورید وجود دارد
غذاهای مجاز و غیر مجاز برای قلب و مغز

غذاهای مجاز و غیر مجاز برای قلب و مغز

همچنین تاکید شده است که انواع میوه‌ها و سبزی‌ها، ماهی، مرغ، حبوبات، غلات، روغن‌های گیاهی مثل روغن زیتون، ذرت، بادام زمینی، اغذیه آب پز و پختنی،
گوش دادن به موسيقي ملايم، فشار خون را پايين مي‌آورد

گوش دادن به موسيقي ملايم، فشار خون را پايين مي‌آورد

محققان معتقدند که انجام كارهاي ساده و لذت‌بخشي مانند گوش دادن روزانه به موسيقي ملايم به همراه تنفس شكمي آرام مي‌تواند به كاهش فشار خون افراد كمك كند
دیابت و فشارخون باعث افزایش احتمال آسیب‌های‌ مغزی

دیابت و فشارخون باعث افزایش احتمال آسیب‌های‌ مغزی

میلیون‌ها نفر از اثرات زیان‌بار فشار خون بالا و دیابت در میانسالی و کهنسالی بی‌خبرند. چیزی که اوضاع را بدتر می‌کند این است که بسیاری از این افراد از این بی‌خبرند که به فشارخون یا چربی خون بالا مبتلا هستند
قبلی   ... 1    2    3    4    5    6    7    8    9    10    .... بعدی