آزمایشات و تست های منظم ضروری که انجام آنها برای هر خانمی ضروری است

آزمایشات و تست های منظم ضروری که انجام آنها برای هر خانمی ضروری است

چرا تست ها و معاینات منظم مهم هستند همیشه می گویند پیشگیری بهتر از درمان است. تشخیص به موقع می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، دیابت و پوکی استخوان را زمانیکه به راحتی می توان آنها را درمان کرد، بگیرد. تست های غربالگریمی توانند بیماری ها را حتی قبل از بروز علائم تشخیص دهند. نوع تست های غربالگری به سن، سابقه خانوادگی بیماری ها، سابقه سلامت فردی و سایر عوامل خطر بستگی دارد
روزانه چه میزان ریزش مو طبیعی است؟

روزانه چه میزان ریزش مو طبیعی است؟

اگر فکر می کنید ریزش مو دارید، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از خانم ها با دیدن تعداد زیادی مو در کف حمام یا دستشویی وحشت می کنند، اما محققان می گویند که این یک اتفاق کاملا طبیعی است. در واقع به طور متوسط هر فرد روزانه 60 تا 100 عدد تار مو از دست می دهد. این که این امر چطور به نظر برسد به خود فرد بستگی دارد؛ اگر موهای بلندی دارید، به نظر می رسد موی بیشتری ریخته است، درحالیکه موهای کوتاهتر کمتر به نظر می رسند. با این حال دلایل مختلفی وجود دارد که می تواند ریزش مو را افزایش دهد
خانم ها بخوانند؛ رنگ ادرار شما در مورد سلامتیتان چه می گوید

خانم ها بخوانند؛ رنگ ادرار شما در مورد سلامتیتان چه می گوید

آخرین باری که قبل از کشیدن سیفون به ادرار خود نگاه کردید کی بود؟ درواقع رنگ ادرار می تواند مسائل خیلی مهمی درمورد سلامتیتان به شما اطلاع دهد. به راهنمای ما مراجعه کنید تا بدانید هر رنگ ادرار چه معنی دارد
10 راه برای رهایی از درد دوران قاعدگی

10 راه برای رهایی از درد دوران قاعدگی

آب، آب، آب نوشیدن آب کافی به طور مستقیم باعث کاهش درد دوران قاعدگی می شود، اما به کاهش تورم که منجر به درد می شود کمک می کند. وقتی به زمان قاعدگی نزدیک می شوید، یک بطری آب که اندکی عصاره نعناع یا آب لیمو در آن چکانده اید را نزدیک خود قرار داده و مدام از آن بنوشید. سعی کنید نمک کمتری استفاده نمایید، چراکه نمک باعث کاهش آب بدن می شود.
قبلی   ... 1    2